Leçon de confiance en soi

Posté le 20/10/2015 | 1 commentaire

Leçon de confiance en soi

« Un professeur tend un billet de 20 € et demande à ses élèves :

 Qui aimerait avoir ce billet ?  Les mains se lèvent… Il chiffonne alors le billet et s’adressant à l’assemblée :

Vous le voulez toujours ? Les mains se lèvent encore. Il jette le billet froissé par terre, saute dessus à pieds joints et dit : Vous le voulez toujours ?  Et de nouveau, les étudiants lèvent leurs mains…

Il leur dit alors :

Jeunes gens, vous venez d’apprendre une leçon ! Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours car sa valeur n’a pas changée : il vaut toujours 20€. Plusieurs fois dans votre vie, vous serez froissés, rejetés par les gens et les évènements. Vous aurez l’impression que vous ne valez plus rien, mais votre valeur n’aura pas changée aux yeux des personnes qui vous aiment vraiment. Même les jours où nous sommes moins à notre meilleur, notre valeur reste la même … »

Faire confiance aux autres est quelquefois moins problématique que de se faire confiance soi-même. En effet, l’estime de soi est souvent fragile et le regard sur soi très critique :

Je ne ressemble à rien!  Je n’y arriverai jamais!  J’ai encore tout loupé!  Je ne suis bon(ne) à rien!…

A ces « vérités » que l’on s’inflige s’ajoutent : Déjà quand j’étais petit(e), c’était comme ça, alors…    Ma mère m’a toujours dit que….  A l’école, on me surnommait…

L’adulte que nous sommes s’est construit au fil des ans en observant, écoutant, imitant les figures parentales, les personnes qui comptaient pour lui ; aussi, les remarques qui ont pu être reçues dans l’enfance ont leur importance, tout comme le regard de l’autre sur l’enfant que l’on était. Mais, parfois, certaines phrases peuvent être mal interprétées par l’enfant car les « filtres » de ce dernier ne sont pas ceux d’un adulte, ce qui peut installer des croyances qui sont inexactes: « Je ne suis pas capable de réussir car mon père m’a dit que j’étais maladroit »  « Je ne suis pas belle car maman ne me le dit pas » « Je ne suis pas intéressant car quand je parle mes camarades de classe se moquent (alors que certains ont ri car ils ont été épatés de la prestation orale et ont trouvé cela très drôle) »…

Manquer de confiance en soi, c’est laisser ses peurs enfantines prendre les commandes. Se raisonner en se rappelant que nous avons de la valeur, que des personnes nous apprécient pour ce que nous sommes et tels que nous sommes n’est pas forcément simple et évident. Alors, peut-être qu’avoir constamment sur soi un billet de 20€ tout froissé pourrait  permettre de ramener l’adulte qui est en nous, lui rappelant ainsi que la valeur de chacun ne s’altère pas en fonction des circonstances et des rencontres.

1 commentaire

  1. Belle Leçon !!!

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